Prevención del cáncer de piel: minimice el riesgo


¡El verano está lleno de energía, al igual que los días con sol y rayos ultravioleta! Mientras más exposición al sol sin protección tenga una persona, mayor será el riesgo de cáncer de piel y envejecimiento prematuro, por lo que todos deben tomar medidas para prevenir el cáncer de piel.

Generalmente, el cáncer de piel se desarrolla durante un período de diez años o más. Sin embargo, el crecimiento puede acelerarse por quemaduras solares repetidas con bronceado interior normal o tiempo prolongado al sol sin protector solar. Los rayos ultravioleta son responsables de muchos de los beneficios y efectos nocivos sobre la piel. Muchas fuentes emiten radiación ultravioleta, incluidos los baños de sol y algunos láseres, por nombrar algunos. ¿Estás protegido de estos rayos dañinos?

Formas rápidas de minimizar su riesgo:

  • Protéjase: busque refugio con toldos para árboles o carpas
  • Minimice la exposición directa al sol durante el sol del mediodía (10 a.m. a 4 p.m.)
  • Protéjase los ojos: use gafas de sol que protejan de los rayos UV
  • Cúbrase la piel: use camisas de manga larga y pantalones cuando sea posible. Los sombreros holgados pueden proteger las orejas, la cara y el cuello.
  • Aplique protector solar siempre que esté al aire libre, incluso en días nublados.
  • Trate de usar al menos 30 SPF. Sin embargo, se recomienda 50 SPF.
  • Vuelva a aplicar cada dos horas después de sudar o nadar.
  • Tenga en cuenta el reflejo de la radiación ultravioleta de la arena y la nieve del hormigón que puede intensificar el daño.
  • Evita broncear las camas
  • El uso regular de bronceado en cama antes de la mitad de los treinta aumentará el riesgo de melanoma de una persona en casi un 60%, según el Consejo Nacional para la Prevención del Cáncer de Piel. Este riesgo sigue aumentando con cada uso.
  • Tenga en cuenta los efectos secundarios de su medicamento: algunos antibióticos y otros medicamentos aumentan la sensibilidad de la piel a la luz ultravioleta.

Recuerde: las quemaduras solares pueden tardar entre 4 y 12 horas en aparecer después de la exposición al sol.

Si tiene más inquietudes o preguntas sobre el cáncer de piel o la prevención de daños en la piel, visite el sitio web de los Centros para el Control de Enfermedades o comuníquese con su médico de atención primaria o dermatólogo. El equipo de Reid Family & Specialty Care estará encantado de hablar con usted sobre cualquier inquietud.

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